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アロマセラピー(アロマテラピー)の方法とは?

アロマセラピー(アロマテラピー)とは

アロマテラピーともアロマセラピーともいいますが、テラピーとはフランス語で、
セラピーとは英語で療法のことです。どちらもアロマ(香り)を使用する療法のことです。

歴史は古く、古代エジプトの神殿壁画の中にも香水瓶が貴重なものとして描かれていますから、
そのころから美容や薬事に使われていたものと思われます。

その後中世ではアラブからヨーロッパへと伝わり、14 世紀にはハンガリーで作られた
ハンガリーウォーターと呼ばれた香水が当時リューマチを病んでいた王妃エリザベートの病を治し、
美貌を取り戻したとの逸話があり有名です。

20 世紀にはいり、フランスで化学者ルネ・モーリス・ガットフォセが実験中に負った火傷に
ラベンダーの精油を塗ったところ、火傷が化膿することなくきれいに治ったことで、自らも
精油の研究を始め、1939年に「Aromatherapy」という書物を出して「アロマテラピー
という言葉が生まれました。

その後彼の弟子がマッサーッジなどを取り入れイギリスに伝えたのが、今日イギリスが
本場のようになっているアロマセラピーですが、フランス、ベルギーなどでも根強い人気があります。

植物から抽出される精油(エッセンシャルオイル)を使ってのトリートメントやマッサージは
リラクゼーション効果が高いと言われています。

広い意味では、エッセンシャルオイルだけではなくて、植物の香りによる心身のリフレッシュや
ハーブティの飲用なども含めて、人間本来の健康状態に戻すための植物の香りの利用方法
すべてをアロマセラピーとも言われています。

メカニズムですが、小さな香りの分子が呼吸と一緒に体内に入り、気管や気管支、肺へと入り、
粘膜から血管壁を通って吸収され、香りの成分は各器官で分解され最終的には体外に
排出されますが、精油には抗菌作用や殺菌作用があるので、吸入することで喉や気管を
クリーンに保つ事ができるので、健康のためによい働きをしていると考えられます。

美肌を作り出すことの効用については、精油をほんの少し大量の水で薄めたりしたものを
もちいることによって、表皮、真皮、皮下組織の3層から成り立っている皮膚の表皮と
真皮の間にあるバリアゾーンと呼ばれる、水分や紫外線をカットする働きがある保護膜を通過して、
さらに下の組織にまで浸透し、体の内側から肌が健康に蘇り保たれます。

バリアゾーンと呼ばれる保護膜は物質の通過が極めて難しいのですが、精油はこの層を通過できるのです。

したがって皮膚のメカニズムにより体の内側から肌の健康が保たれるということから精油を
スキンケアに用いることができるのです。

アロマテラピーの方法については、

・芳香浴(数種の方法がある)

・湿布(温湿布、冷湿布)

・吸入、★沐浴、(全身浴、半身浴、部分浴)

・マッサージ

・スキンケア

などがあります。

あなたもエステティ行くサロンで贅沢なアロマの香りに癒され、アロマセラピーの
効果を実感してみて下さい。

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